Βασανίζεσαι συνεχώς και σκέφτεσαι τι διαφορετικό θα μπορούσες, να είχες κάνει σε διάφορες περιπτώσεις της ζωής σου.
Σταμάτα το εσωτερικό μαστίγωμα και την τιμωρία. Μέχρι πότε θα είσαι τόσο επικριτικός; Φτάνει η τόση έντονη αυτοκριτική.
Σε οδηγεί κάπου αυτό; Ξέρεις κάτι, μέχρι πότε θα σε στοιχειώνει η λύπη του παρελθόντος και ο φόβος για το αύριο;
Δεν φταις εσύ για όλα!!!
Η θυματοποίηση σου δεν σε εξυπηρετεί και δεν φέρνει εξέλιξη στη ζωή σου. Σκεπτόμενος έτσι μπαίνεις στη θέση του θύματος, από τη μια αλλά ταυτόχρονα διακατέχεσαι, από μεγαλοθηρία, αφού όλα εξαρτιόνται από το δικό σου χεράκι.
Δεν τελείωσε η σχέση σου επειδή φταις, ούτε φταις επειδή χώρισαν οι γονείς σου, δεν φταις αποκλειστικά μόνο εσύ, για ότι βομβαρδίζεις το μυαλό σου.
Ακόμα και αν θες να φταις, τι νόημα έχει να μηρυκάζεις;
Αποδέξου τα ελαττώματά σου. Αποδέξου ΕΣΕΝΑ!
Άκου κάτι! Την δεδομένη στιγμή έκανες ότι καλύτερο μπορούσες.
Βάλε τελεία στα ενοχικά σενάρια σου ή καλύτερα άλλαξε ρόλο, σκηνοθεσία και σκηνικό, βάλε αγάπη, συγχώρεση και εμπιστοσύνη.
Πάρε από το χέρι τον εαυτό σου και φύσηξε μακριά τις ενοχές και πλημμύρισέ τον με αγάπη και λόγια συμπόνιας, κατανόησης, αποδοχής και αγάπης. Κάτσε μπροστά από ένα καθρέπτη, δες το είδωλό σου και αγκάλιασέ τον και συμφιλιώσου με αυτό που βλέπεις.
Μεταμορφώσου! Γίνε φροντιστής της ύπαρξης σου και όχι βασανιστής.
Έτσι θα έρθει η ισορροπία και η δύναμη , θα λάμψεις και από ταλαιπωρημένο μπουμπούκι, θα μεταμορφωθείς σε ανθιστό λουλούδι με μεθυστικό άρωμα.
Εν κατακλείδι, ο δρόμος προς την θεραπεία σου είναι η συγχώρεση και η συμφιλίωση με τον εαυτό σου. Αυτό θα πραγματοποιηθεί, αφήνοντας το παρελθόν εκεί που είναι η θέση του – πίσω- και όχι με το να το σέρνεις συνεχώς μαζί σου!
Άσε τα βαρίδια και προχώρα!
Έχεις τόσα νέα πράγματα να δεις και να βιώσεις από το να παίζεις συνέχεια την ίδια ταινία.
Καλή διαδρομή και απόλαυση του ταξιδιού σου!
"Το κακό παρελθόν πρέπει να ξεχνιέται, αλλιώς μετατρέπεται σε νεκροθάφτη του παρόντος. Η ικανότητα να θεραπεύουμε τα τραύματα μας, να αναπληρώνουμε αυτό που χάθηκε, να προχωράμε πάρα κάτω είναι βασική δεξιότητα επιβίωσης. Εκείνοι που αρνούνται να συγχωρέσουν, επιμένουν να πενθούν και έτσι η ψυχή τους αιμορραγεί μόνιμα". Νίτσε
Πηγή:https://www.psychologynow.gr
