THE PERFECTION TRAP: ΟΤΑΝ ΤΟ «ΤΕΛΕΙΟ» ΜΑΣ ΚΡΑΤΑ ΠΙΣΩ!

Η επιτυχία δεν σημαίνει ότι δεν κάνουμε λάθη, αλλά ότι συνεχίζουμε να προχωράμε παρά τις ατέλειες.

Αννα - Μαρια Δροσου

Υψηλοί στόχοι, προσοχή στη λεπτομέρεια, επιμονή μέχρι να ολοκληρωθεί σωστά ένα εγχείρημα. Η τελειομανία συχνά μεταμφιέζεται σε φιλοδοξία και μπορεί ακόμη και να θεωρείται προσόν. Όταν, όμως, τίποτα δεν μοιάζει αρκετά καλό και κάθε λάθος αντιμετωπίζεται σαν προσωπική αποτυχία, η προσπάθεια παύει να είναι υγιής.

ΣΤΑ 76 ΤΟΥ, Ο ΡΙΤΣΑΡΝΤ ΓΚΙΡ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΙ ΤΟΝ ΚΑΝΕΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ - ΚΑΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΞΗΓΕΙ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΚΡΑΤΑ ΝΕΟ!

Φωτογραφία: Getty Images

BOVARY

Μετά από περισσότερα από 50 χρόνια παρουσίας στον κινηματογράφο, ο Ρίτσαρντ Γκιρ υποστηρίζει ότι η πραγματική ευτυχία δεν κρύβεται εκεί που πολλοί πιστεύουν.

Στα 76 του χρόνια, ο Ρίτσαρντ Γκιρ λέει πως βρίσκει την ευτυχία στις απλές στιγμές της καθημερινότητας: στο πρωινό ξύπνημα, στη θέα των δέντρων από το παράθυρό του, στα βιβλία και τα μουσικά όργανα που τον περιβάλλουν και, πάνω απ’ όλα, στη γνώση ότι η σύζυγος και τα παιδιά του είναι καλά.

ΑΧΑΡΙΣΤΙΑ: ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΟΥΜΕ;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου; Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο;

Μουστάκα Ελευθερία

MSc Κλινικός Ψυχολόγος

Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. Και αναρωτιέσαι για ποιο λόγο είναι τόσο αχάριστος και δε σου είπε ούτε ένα απλό «ευχαριστώ»; Εάν το παραπάνω σενάριο σου ακούγεται οικείο, τότε έχεις να αντιμετωπίσεις έναν αχάριστο άνθρωπο.

«ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΣΟΥ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ, ΟΧΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ», ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ!

© Shutterstock

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Μια διαφορετική οπτική για τις σχέσεις ενηλίκων με τους γονείς τους παρουσίασε η ειδικός στην προσωπική ανάπτυξη Mελ Ρόμπινς, μέσα από πρόσφατη παρέμβασή της στο δημοφιλές podcast της.

ΜΑΣ ΕΠΑΙΞΕΣ...ΣΤΑ ΖΑΡΙΑ ΚΙ ΕΦΕΡΕΣ ΑΣΣΟΔΥΟ!

Γράφει η Θωμαή Μπαλτσαβιά

Από τη στιγμή που τα μάτια μου βούλιαξαν στη θάλασσα των δικών σου ματιών, ήξερα ότι δεν έχω γυρισμό. Ψυχανεμίστηκα ότι δε θα είμαι ποτέ η ίδια πια. Όμως όσο κι αν τρόμαξα, δεν υπήρχε περίπτωση να μην το ζήσω αυτό.

H ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ. Η ΑΠΟΥΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΦΑΣΗ.

Γράφει η Σοφία Παπαηλιάδου

Να μιλάς.

Πριν φύγεις, πάντα να μιλάς.

Να μιλάς ακόμα κι αν δεν σε ακούνε.

Να μιλάς.

Λέξεις καθαρές.

Συναισθήματα ξεκάθαρα.

ΣΧΕΣΕΙΣ: ΣΩΣΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΑΛΛΑ ΛΑΘΟΣ ΣΤΙΓΜΗ - ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ;

Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες... Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε έναν έρωτα που δεν «χωράει» στο τώρα.

Το να συναντάτε τον σωστό άνθρωπο στη λάθος στιγμή είναι μια από τις πιο σκληρές εμπειρίες που μπορεί να ζήσει κανείς. Ακόμη κι αν αυτό το άτομο φαίνεται να ταιριάζει σε όλα όσα αναζητάτε, νιώθετε σαν ολόκληρο το σύμπαν να συνωμοτεί για να σας κρατήσει μακριά. Ίσως προσπαθείτε ξανά και ξανά να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει, όμως οι συνθήκες πάντα σας «εμποδίζουν».

ΑΛΛΑΖΕΙ Ο ΕΡΩΤΑΣ ΜΕ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ;

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ο δυνατός έρωτας αφήνει τη θέση του στην ήρεμη αγάπη;

Σύνταξη

Ο δυνατός έρωτας στην αρχή μιας σχέσης θεωρείται απαραίτητος για να δημιουργηθεί ένας ισχυρός δεσμός. Η ήρεμη, βαθιά αγάπη που ακολουθεί είναι όμως απαραίτητη για να διατηρηθεί μέσα στα χρόνια. Τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλό μας όταν περνάμε από τον «θυελλώδη» έρωτα των πρώτων μηνών στη βαθιά συντροφικότητα των επόμενων χρόνων; Μήπως το πάθος «σβήνει» ή μήπως απλώς αλλάζει μορφή;

ΣΥΓΝΩΜΗ ΕΑΥΤΕ ΜΟΥ...

Συγγραφέας άρθρου
Σμαρώ Νότου

Η κραυγή μου πλήγωνε τα σύννεφα. Κουνιόμουν ανάμεσά τους, σαν σε συμπληγάδες.

Κρυμμένος ο ήλιος, δεν έδειχνε ούτε εκείνος ίχνη διάθεσης να ξεγελάσει τη σκοτεινιά. Κλειδωμένοι και οι άνεμοι, που ζωγράφιζα τότε που έσφιγγα τα χέρια. Τώρα σφίγγω τα χείλη. Τώρα κατάλαβα πόσο σε έχω αδικήσει εαυτέ μου. Δε σε αγάπησα όσο σου άξιζε. Δε σε υπερασπίστηκα όπως σου άρμοζε. Επέτρεψα να σε ενσωματώσουν στο ψέμα τους. Επέτρεψα να σε φιμώσουν, να σε ματώσουν, να σε ποδοπατήσουν…

Η ΤΡΕΛΑ ΚΑΙ Ο ΠΟΛΕΜΟΣ!

  Φωτεινή Τσαλίκογλου

Στον κόσμο του Μπρεχτ στο «δεν άλλαξες» ελλοχεύει η ακινησία, ο θάνατος. Μόνο οι νεκροί δεν αλλάζουν. Και ο νεκρόφιλος πολιτισμός μας επιμένει να μένει πιστός εραστής στον θάνατο και στην καταστροφή

«There is method in that madness»

Σαίξπηρ, «Αμλετ»

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΟΔΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ!

Η 18η Πανελλαδική Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας διοργανώνεται από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» και τον Σύλλογο Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων από τις 16 έως τις 22 Μαρτίου 2026.

Η 18η Πανελλαδική Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας διοργανώνεται από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» και τον Σύλλογο Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων από τις 16 έως τις 22 Μαρτίου 2026.

Η ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ ΕΠΙΒΙΩΝΕΙ ΓΙΑ ΩΡΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΛΙΝΙΚΟ ΘΑΝΑΤΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΝΕΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ!

• Επιμέλεια: ΠατέραςΤσαμπίκος Π. Πετρόπουλος

Εντυπωσιακά ευρήματα βγαλμένα από σενάρια επιστημονικής φαντασίας καταθέτουν ερευνητές.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ενδέχεται να διατηρεί τη συνείδηση για σημαντικό χρονικό διάστημα μετά τον κλινικό θάνατο ενώ η συνείδηση μπορεί να συνδέεται με ολόκληρο το Σύμπαν αναφέρουν δύο μελέτες προκαλώντας νέο ενδιαφέρον γύρω από τη φύση της ανθρώπινης συνείδησης με αρκετούς φυσικά να διατηρούν επιφυλάξεις για αυτά τα ευρήματα.

ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ!

Γράφει ο Πολυνίκης Τριγάζης

Η απαισιοδοξία είναι ψυχολογική κατάσταση στην οποία ο άνθρωπος τείνει να βλέπει με αρνητικο τρόπο τα πράγματα.

Οι απαισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να εστιάζουν στα αρνητικά πράγματα της ζωής, ενώ οι αισιόδοξοι στα θετικά.

Η ΑΓΚΑΛΙΑ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΕΙΣ!

Αγκαλιά. Κάτι τόσο απλό, τόσο καθημερινό, αλλά ταυτόχρονα τόσο πηγαίο, τόσο ρομαντικό μέσα στην λιτότητα του. Δυο χέρια μπορούν να κάνουν πολλά και ίσως το να αγκαλιάσουν είναι από τα πιο σημαντικά και σπουδαία, τα πιο ουσιαστικά.

Υπάρχουν στιγμές που η κίνηση αυτή είναι απαραίτητη για να συμπληρώσει ένα αληθινό συναίσθημα. Μέσα σ’ αυτήn, ανακαλύπτεις έναν κόσμο αλλιώτικο, για δευτερόλεπτα απομονώνεσαι από την πολύβουη καθημερινότητα, είσαι απλά εκεί με την ανθρώπινη υπόστασή σου να λειτουργεί στο έπακρο, μόνο και μόνο γιατί κάνεις αυτό για το οποίο είσαι εκ φύσεως προορισμένος. Νιώθεις. Με όλα σου το είναι, την καρδιά, την ψυχή.

Η ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΩΣ ΥΠΕΡΟΠΛΟ!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι μάζες δεν έχουν μνήμη. Για τον λόγο αυτό απαιτείται η συνεχής επανάληψη της προπαγανδιστικής ιδέας

Του Νικόλαου Ταμουρίδη*

Κατά τη σημερινή εποχή, στο πλαίσιο του ανταγωνισμού συμφερόντων μεταξύ των κρατών και ιδιαίτερα μεταξύ των υπερδυνάμεων του πλανήτη, για την εξασφάλιση της κυριαρχίας στην ξηρά, στον αέρα και στη θάλασσα, έχουν επινοηθεί και κατασκευαστεί τρομερά οπλικά συστήματα.

Η ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ!

Byawakengr

Θα σε πολεμήσουν.
Θα σε φθονούν.
Θα σου βάλουν εμπόδια.
Θα σπείρουν ζιζάνια.
Θα σου βάλουν τρικλοποδιές.

ΦΛΕΡΤ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ: ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΣΕ ΦΛΕΡΤΑΡΕΙ;

Το φλερτ μπορεί να μοιάζει με παιχνίδι αλλά, σύμφωνα με την επιστήμη, έχει πολλά να μας πει για την προσωπικότητα και τις προθέσεις των ανθρώπων.

Φαιη Βακρινου

Το φλερτ είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα κομμάτια της κοινωνικής μας ζωής. Παρόλο που πολλοί το θεωρούν ως μια φυσική και αυθόρμητη διαδικασία, η επιστήμη δείχνει ότι ο τρόπος με τον οποίο φλερτάρουμε μπορεί να αποκαλύψει πολλά στοιχεία για την προσωπικότητά μας – τόσο καλά όσο και άσχημα.

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2025, ΤΗΣ ΩΡΑΙΟΖΗΛΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΔΑΒΙΛΑ!

Spread the love

Η Ωραιοζήλη Τζίνα Δαβιλά είναι Θεολόγος (Msc “Η Θεολογία στον Σύγχρονο Κόσμο”), αρθρογράφος/ραδιοφωνική παραγωγός/εκδότρια του iPorta.gr.

– Καραβάκι. Φέτος πρόσθεσα φωτάκια στο ένα από τα δύο χειροποίητα καραβάκια που κάθονται στο καθιστικό-σαλόνι-movie cinema-ο χώρος για όλες τις δουλειές, ενώ στο έτερο της εισόδου αρκέστηκα στο χρωματιστό ατέρι που μένει αναμμένο και παρόν όλο τον χρόνο. Συνεπώς, στο μισοστολισμένο καθιστικό-σαλόνι….κ.λπ., προστέθηκε το μεσαίου μεγέθους δέντρο γεμάτο από λαμπιόνια και κανένα στολίδι.

ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ''ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗΣ'' ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ!

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή της “αναγέννησης” μέσω της αγάπης

Ένας ακόμη χρόνος πλησιάζει στο τέλος του και το Χριστουγεννιάτικο κλίμα χαράς, εορτασμού, ελπίδας και αγάπης φέρνει στην επιφάνεια τα καλύτερα στοιχεία μας που εκδηλώνονται με μικρές ή μεγάλες πράξεις καλοσύνης και γενναιοδωρίας σε γνωστούς και αγνώστους. Είναι η εποχή που είναι συνώνυμη με την αγάπη, την ειρήνη και την καλή θέληση, και μπορεί να είναι μια εποχή επούλωσης και θεραπείας.

ΦΥΓΕ ΑΠΟ ΟΣΟΥΣ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑΝ ΠΟΤΕ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΟΥΝ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ...

filoitexnisfilosofias

Φύγε από όσους δεν έκαναν ποτέ τίποτα για να μείνουν στη ζωή σου…

Αποδεσμεύσου από αυτούς που ποτέ δεν έκαναν τίποτα για να μείνουν στη ζωή σου, από ανθρώπους με παροδικά συναισθήματα που σε έκαναν να επενδύσεις τον χρόνο σου και να βασίσεις τις ελπίδες σου σ’ αυτούς.

Το να απομακρυνθείς θέλει θάρρος, αλλά αφού αποδεχθείς το τέλος της σχέσης, θα διακρίνεις στο βάθος την αρχή κάτι καινούργιου. Ποιος δεν έχει αναγκαστεί κάποια στιγμή να κλείσει ένα κεφάλαιο στη ζωή του; Είναι αυτό που λέμε, πως τα πράγματα ολοκληρώνουν τους κύκλους τους.