Ο κάθε άνθρωπος μεγαλώνοντας διαπλάθει τον χαρακτήρα του, επηρεαζόμενος από τα ερεθίσματα και τις αντιδράσεις που δέχεται από το άμεσο και μη περιβάλλον του. Συνεχώς θα ακούει συμβουλές, προτροπές κτλ. Σίγουρα θα έχει ακούσει την έκφραση « Η σιωπή είναι χρυσός». Ισχύει όμως κάτι τέτοιο;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να σωπαίνουν;
Η σιωπή εξυπηρετεί σε πολλές περιπτώσεις και επίσης έχει συσχετιστεί πολύ με την αρετή και τη σοφία. Πρέπει όμως να καταλάβεις ότι η σιωπή δεν είναι λύση για όλα. Ίσα ίσα, μπορεί να αποβεί άκρως μοιραία αν δεν την χρησιμοποιήσεις σωστά. Κάποιοι άνθρωποι σωπαίνουν επειδή φοβούνται, άλλοι επειδή τους συμφέρει, άλλοι πάλι επειδή δεν έχουν μάθει να μιλούν και άλλοι επειδή δεν θέλουν να πάρουν την ευθύνη των λεγόμενών τους. Η σιωπή όμως, δεν είναι για όλες τις περιστάσεις. Πρέπει να γνωρίζεις και να κρίνεις σωστά πότε πρέπει να την χρησιμοποιείς και πότε όχι .
Πώς να μάθω να διαχειρίζομαι τη σιωπή;
Πρέπει να θυμάσαι ότι η σιωπή, αν χρησιμοποιηθεί σε μεγαλύτερο βαθμό από όσο συνιστάται και στις λάθος περιπτώσεις αρχίζει να δημιουργεί σοβαρά προβλήματα. Πιέζει συναισθήματα, καταστρέφει σχέσεις, φθείρει ανθρώπους. Αν και η σιωπή είναι αθόρυβη, πολλές φορές τα προβλήματα που δημιουργεί είναι πολύ θορυβώδη και τις περισσότερες φορές είναι πολύ δύσκολο να διορθώσεις τις συνέπειες αυτών. Για αυτό τον λόγο, μίλα. Μάθε να αντιδράς σε οτιδήποτε σε θίγει και υπερβαίνει τις δικές σου επιθυμίες και τα δικά σου όρια. Με τον λόγο σου θα πεις αυτά που θες και θα ακουστείς. Μέσα από τα λόγια θα καταφέρεις να υπερασπιστείς τον εαυτό σου και να επιχειρηματολογήσεις για απόψεις σου. Η ομιλία είναι το βασικότερο μέσο επικοινωνίας. Αν δεν ακουστείς, δεν θα μπορέσεις να πας μπροστά. Αν δεν εκφραστείς, δεν θα δημιουργήσεις ουσιαστικές σχέσεις με τους γύρω σου. Είναι πολύ δύσκολο ως και ακατόρθωτο να μεταφράσει κάποιος τη σιωπή. Έχει τόσες διαφορετικές αποχρώσεις κάθε φορά, που υπάρχει πολύ σημαντικός κίνδυνος να δοθούν λάθος μηνύματα. Δεν υπάρχει κάτι πιο άμεσο από τη φωνή και τα λόγια. Επίλεξε λοιπόν, να μιλήσεις άμεσα αντί να παραμείνεις στη σιωπή σου με τον κίνδυνο να παρερμηνευτεί η στάση σου.
Η λύση
Πρέπει να μάθεις να κρίνεις πότε πρέπει να μιλήσεις και πότε να προτιμήσεις να μείνεις σιωπηλός. Προσπάθησε να κατανοήσεις ότι η σιωπή είναι για περιορισμένη χρήση, διότι μπορεί να συνηθίσεις αυτή την κατάσταση και μετά δύσκολα να την αποφύγεις. Μέσα από το λόγο σου, μπορείς να εκφράσεις ό,τι σε προβληματίζει και να βελτιώσεις την κατάσταση της ζωής σου. Μην ξεχνάς ότι εσύ έχεις το χειριστήριο της έντασής σου, χρησιμοποίησε το όσο πιο σωστά μπορείς ώστε να επιλύεις τα προβλήματά σου.
Γράφει: Θεοδωρόπουλος Χρήστος, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης- Κοινωνιολόγος MSc.
Πηγή: https://www.tromaktiko.gr/
